Через месяц после операции возможны легкие кардионагрузки (без бега и плавания). Можно выполнять упражнения на группы мышц ног, живота, спины, ягодиц, избегая нагрузок на плечевой пояс. О дальнейшей динамике наращивания нагрузок вам подробно расскажет оперирующий хирург с учетом конкретных особенностей вашего случая.